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自己肯定感を爆上げする方法

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自己肯定感を爆上げする方法

ポジティブに生きる秘訣

SNS断ちをしてデトックスとはよく聞く話ですが、実践してる人がいた…!

オンライン英会話の講師の方の話です。

人との比較は不幸の素だからという理由でsnsから撤退。そしたら精神状態が抜群に良くなったそうな。

確かに友人のキラキラした投稿を見て、
『それに比べて自分は…⤵』
とションボリしてしまう事はあります。

とは言えsnsから完全に撤退するのは
む~り~なんですが…

多少の制限なら出来るかしらん…。

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