メンタルが不安定でツライ
その気持ち分かります、、。
妊活歴約10年のさけです
メンタルを健全に保ちながらの不妊治療、、
なかなか出来ることじゃないと思います。
この記事では、そんな不安定なメンタルを支えてくれる魔法の言葉やことわざを3つご紹介します。
【不妊治療】友人の妊娠報告を聞いた時のメンタルを保つ言葉
『人を呪わば穴二つ』
人の不幸を願ったりすれば、自分にも同じ報いがあるという意味のことわざです。
人を陥れようと穴を掘れば、それは自分にも墓穴を掘っていることになる。
極端すぎる例えですが、例えば移植しても陰性続きで泣いてる時に、周りでサラッと妊娠したという話を聞いてしまったら、、
実際、私はすごく嫉妬してひがみました。
夫にサンドバックになってもらった事もあります。（注)武器はすごく柔らかいクッション
愚痴は出ますよ、、。
サラッと妊娠出来るの羨ましいもん。
愚痴をためるよりも吐き出した方がいい。
でも嫉妬の鬼をしつこく引きずっちゃいそうな時の、ストッパー的な役割を果たしてくれたことわざです。
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【不妊治療】ツライ事ばかりな時のメンタルに効く言葉
『人間万事塞翁が馬』
解釈は色々ありますが、、
人生の幸不幸は予測できないものという意味のことわざですね。
昔、中国の北方の塞(とりで)の近くに、ある老人が住んでいた。
その老人が飼っていた馬が逃げたという不幸があったが、しばらくするとその馬が別の優れた馬を連れて帰ってくるという幸福が訪れた。
今度は、その優れた馬に乗った老人の息子が落馬して足を折るという不幸があったが、そのおかげで兵役を逃れられた。
出典：CAREER PICKS
一見、不幸に見える出来事が幸せの基になるかもしれない。
もちろん逆もある訳で、目の前の幸不幸に安易に喜んだり悲しんだりするべきではないというたとえ。
頑張ってるのに妊娠できなくて、、
こんな気持ちになることもありました。
不妊治療中は本当に視野が狭くなる。
人生何があるか分からないんだから、目先のことばかりにとらわれないように、、と
自分を戒めたい時によく思い出すことわざです。
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【不妊治療】今がんばってることが無駄に感じる時に効く言葉
『人生のつまづきにこそ得るものがある(タダで起き上がるな)』
確か江原啓之さんが言ってたやつで。
私が引っ掛かったのは、「タダで起き上がるな」という部分。
そう思えば気持ちの持ちようが変わります。
目の前のツラい事をちょっとだけ前向きに捉えらえるようになった一言。
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【まとめ】不妊治療中の不安定なメンタルを支えてくれた言葉
不妊治療中はメンタルが上がったり、下がったり、下がったりで不安定になりがち。
嫌でも不安や闇と向き合わないといけなくなります。
そんな時は一見、不妊治療とは関係のない言葉やことわざを、今の状況に置き換えて使って、、無理やり自分を励ましてました。
それでは、ここで一言。
強メンタルなやり手営業マンが、よく言ってた一言で終わりたいと思います。
『使えるものは何でも使え』
使えるものは何でも使って、自分の機嫌は自分でとっていきましょう。
＼もう一度不妊治療を踏ん張りたい時に／
