自分にとって口臭は体調のバロメータ。
口が臭いとズバズバ言ってくれる夫のおかげで、いち早く自分の体の異常に気付くことが出来るのはありがたいのですが、、
それだけでは済まない口臭問題。
他人にこれを嗅がせる訳にはいきません。
この深刻な口臭問題ですが、あることをやめてみただけで口臭がスッパリなくなりました。
しかも0円で、、！
よくある口臭の原因とは？
一般的によく言われている口臭の原因はいくつかありますが、、
①口腔内の状態
②内臓系の病気
③タバコの吸いすぎ
④お酒の飲みすぎ
⑤ニンニク食べすぎ
⑥ストレス
⑦胃が荒れている
①は歯医者で治療中だし、②に関しても問題ない。喫煙してないし、クサい物も食べてないしストレスも今は大丈夫。
消去法で⑦にたどりつきました。
本当の口臭の原因とは？
調べてみるとどうもコーヒーがあやしい。
コーヒーに含まれるクロロゲン酸というポリフェノールの一種が胃液の分泌を活性化させる働きがあるようで。
そのため空腹時にコーヒーを飲むと、胃に食べ物がない状態で胃液がたくさん分泌されるので胃が荒れる恐れがあるそうです。
荒れて機能が低下した胃が消化不良を起こして口臭を引き起こすことがある。
またコーヒーのカフェインには唾液の量を一時的に減少させる働きがあるなど、、口臭に繋がってしまいそうな要因が他にもあるようです。
不妊治療中なもので、コーヒーは飲んでも1日1杯にしています。
それが治療お休み周期になるとコーヒー解禁。調子に乗って1日3杯とか飲むこともありました。
【実験】口臭改善のためにコーヒーをやめてみた結果
自分の口臭の原因を突きとめるべく、
試しに数日コーヒーをやめてみました。
その結果、、
口臭はあっさりおさまりました。
あまりにもあっけない幕引き。
自分の口臭の原因はコーヒーだったと確信。
口臭をごまかすための間違った対策
ちなみに、原因が判明するまでに口臭をごまかそうとして行った対策がこれです。
☑ミンティアをひたすら食べる
☑高い口臭サプリを買って飲む
☑なるべく息をしない
☑やっぱりフリスクを食べる
口臭の原因は人それぞれだし、ミンティア食べすぎるともうそれだけでミンティア臭が発生しちゃって逆効果。
アナタの周りにもいませんか？
口臭気にしてミンティア臭をばらまくミンティアおじさん。これはこれでスメハラです。
口臭をなくす方法
具体的な対策
✔空腹時にコーヒーを飲まない
✔コーヒーを飲む頻度を減らす
全員にあてはまるケースではないと思いますが、胃がデリケートで口臭にお悩みの方には有効かもしれません。
該当する方で口臭疑惑のある方は、試しに数日コーヒーをやめて比較検証してみることをおすすめします。タダですし。
※比較検証には口臭チェッカーとしてクサイ息をふきかけても許してくれる身近な方（身内の方など）が必要
